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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Îles Caïmans : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Îles Caïmans : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Îles Caïmans : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Îles Caïmans : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Îles Caïmans : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Îles Caïmans : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Îles Caïmans : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Îles Caïmans : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Îles Caïmans : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Îles Caïmans : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Îles Caïmans : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Îles Caïmans : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Îles Caïmans : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à George Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Marguerite Davis