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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Road Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Vierges Britanniques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques, Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques, Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Kenny LaRocque