Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Montserrat : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Montserrat : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Montserrat : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Montserrat : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Montserrat : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Montserrat : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Montserrat : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Montserrat : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Montserrat : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Montserrat : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Montserrat : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Montserrat : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Montserrat : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Montserrat : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Montserrat : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.