Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis