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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Marguerite Davis