Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Saint-Barthélemy

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Tachkent ?

Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Raquel Medina