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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Saint-Martin : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Saint-Martin : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Saint-Martin : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Saint-Martin : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Saint-Martin : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Saint-Martin : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Saint-Martin : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Saint-Martin : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Saint-Martin : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Saint-Martin : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Saint-Martin : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Saint-Martin : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Saint-Martin : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Saint-Martin : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Saint-Martin : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Gloria Castro