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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Marguerite Davis