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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Tobago (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling