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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Ukraine : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Ukraine : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Ukraine : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
-
Ukraine : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Ukraine : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Ukraine : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Ukraine : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Ukraine : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Ukraine : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Morón :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro