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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Ukraine : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Ukraine : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Ukraine : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
-
Ukraine : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Ukraine : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
-
Ukraine : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
-
Ukraine : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
-
Ukraine : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Ukraine : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Ukraine : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Ukraine : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Gerona ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro