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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Ukraine : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Ukraine : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Ukraine : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Ukraine : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Ukraine : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Ukraine : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Ukraine : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Ukraine : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Ukraine : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Ukraine : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Ukraine : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Ukraine : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Ukraine : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Ukraine : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Ukraine : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Ukraine : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Ukraine : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe, Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier