Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 00H00

• Ukraine : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 01H00

• Ukraine : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 02H00

• Ukraine : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 03H00

• Ukraine : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 04H00

• Ukraine : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 05H00

• Ukraine : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 06H00

• Ukraine : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 07H00

• Ukraine : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 08H00

• Ukraine : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 09H00

• Ukraine : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 10H00

• Ukraine : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 11H00

• Ukraine : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 12H00

• Ukraine : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 13H00

• Ukraine : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 14H00

• Ukraine : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 15H00

• Ukraine : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 16H00

• Ukraine : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Antilles Néerlandaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Émeline Mompremier