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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Bahamas : 00H00
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Ukraine : 08H00
Bahamas : 01H00
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Ukraine : 09H00
Bahamas : 02H00
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Ukraine : 10H00
Bahamas : 03H00
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Ukraine : 11H00
Bahamas : 04H00
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Ukraine : 12H00
Bahamas : 05H00
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Ukraine : 13H00
Bahamas : 06H00
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Ukraine : 14H00
Bahamas : 07H00
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Ukraine : 15H00
Bahamas : 08H00
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Ukraine : 16H00
Bahamas : 09H00
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Ukraine : 17H00
Bahamas : 10H00
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Ukraine : 18H00
Bahamas : 11H00
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Ukraine : 19H00
Bahamas : 12H00
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Ukraine : 20H00
Bahamas : 13H00
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Ukraine : 21H00
Bahamas : 14H00
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Ukraine : 22H00
Bahamas : 15H00
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Ukraine : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis