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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Ukraine : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Ukraine : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Ukraine : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Ukraine : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Ukraine : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
Ukraine : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Ukraine : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Ukraine : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Ukraine : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Ukraine : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Ukraine : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Ukraine : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Ukraine : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
-
Ukraine : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Portia Holness