Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Ukraine : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
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Ukraine : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Ukraine : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Ukraine : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Ukraine : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Ukraine : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Ukraine : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Ukraine : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Ukraine : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Ukraine : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Ukraine : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Ukraine : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Ukraine : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Ukraine : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Ukraine : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Ukraine : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Ukraine : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).