Décalage Horaire entre l'Ukraine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Kiev / Kyiv ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Kiev / Kyiv :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro