Décalage Horaire entre l'Ukraine et Porto Rico

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et Porto Rico Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Porto Rico : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Porto Rico : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Porto Rico : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Porto Rico : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Porto Rico : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Porto Rico : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Porto Rico : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Porto Rico : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Porto Rico : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Porto Rico : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Porto Rico : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Porto Rico : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Porto Rico : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Porto Rico : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Porto Rico : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Porto Rico : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Porto Rico : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Porto Rico : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Kiev / Kyiv ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à San Juan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico sans oublier Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico également Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro