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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Ukraine : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Ukraine : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Ukraine : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Ukraine : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Ukraine : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Ukraine : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Ukraine : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Ukraine : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Ukraine : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Ukraine : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Ukraine : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Ukraine : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Ukraine : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Ukraine : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Ukraine : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Miguel Mesa