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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Ukraine : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Ukraine : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Ukraine : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Ukraine : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Ukraine : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Ukraine : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Ukraine : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Ukraine : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Ukraine : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Ukraine : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Ukraine : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Ukraine : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Ukraine : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Ukraine : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Ukraine : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Ukraine : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness