Décalage Horaire entre l'Uruguay et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Montevideo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis