Décalage Horaire entre l'Uruguay et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis