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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Andros (Bahamas) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Andros (Bahamas) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Andros (Bahamas) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Andros (Bahamas) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Andros (Bahamas) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Andros (Bahamas) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Andros (Bahamas) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Andros (Bahamas) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Andros (Bahamas) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Andros (Bahamas) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Andros (Bahamas) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Andros (Bahamas) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Andros (Bahamas) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Andros (Bahamas) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Andros (Bahamas) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Andros (Bahamas) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Andros (Bahamas) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Andros (Bahamas) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Andros (Bahamas) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Andros (Bahamas) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Andros (Bahamas) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Andros (Bahamas) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Andros (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling