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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Aruba : 00H00
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Uruguay : 02H00
Aruba : 01H00
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Uruguay : 03H00
Aruba : 02H00
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Uruguay : 04H00
Aruba : 03H00
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Uruguay : 05H00
Aruba : 04H00
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Uruguay : 06H00
Aruba : 05H00
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Uruguay : 07H00
Aruba : 06H00
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Uruguay : 08H00
Aruba : 07H00
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Uruguay : 09H00
Aruba : 08H00
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Uruguay : 10H00
Aruba : 09H00
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Uruguay : 11H00
Aruba : 10H00
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Uruguay : 12H00
Aruba : 11H00
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Uruguay : 13H00
Aruba : 12H00
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Uruguay : 14H00
Aruba : 13H00
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Uruguay : 15H00
Aruba : 14H00
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Uruguay : 16H00
Aruba : 15H00
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Uruguay : 17H00
Aruba : 16H00
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Uruguay : 18H00
Aruba : 17H00
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Uruguay : 19H00
Aruba : 18H00
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Uruguay : 20H00
Aruba : 19H00
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Uruguay : 21H00
Aruba : 20H00
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Uruguay : 22H00
Aruba : 21H00
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Uruguay : 23H00
Aruba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba et Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina