Décalage Horaire entre l'Uruguay et Cayo Coco (Cuba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro