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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayo Romano (Cuba) ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa