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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Colonel Hill, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Crooked Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Marguerite Davis