Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 7H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 01H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
  • Uruguay : 02H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
  • Uruguay : 03H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
  • Uruguay : 04H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
  • Uruguay : 05H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
  • Uruguay : 06H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
  • Uruguay : 07H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
  • Uruguay : 08H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
  • Uruguay : 09H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
  • Uruguay : 10H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
  • Uruguay : 11H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
  • Uruguay : 12H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
  • Uruguay : 13H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
  • Uruguay : 14H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
  • Uruguay : 15H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
  • Uruguay : 16H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
  • Uruguay : 17H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
  • Uruguay : 18H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
  • Uruguay : 19H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
  • Uruguay : 20H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00
  • Uruguay : 21H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00
  • Uruguay : 22H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00
  • Uruguay : 23H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Gerona ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) également Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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