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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Barbade : 00H00
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Uruguay : 02H00
Barbade : 01H00
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Uruguay : 03H00
Barbade : 02H00
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Uruguay : 04H00
Barbade : 03H00
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Uruguay : 05H00
Barbade : 04H00
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Uruguay : 06H00
Barbade : 05H00
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Uruguay : 07H00
Barbade : 06H00
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Uruguay : 08H00
Barbade : 07H00
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Uruguay : 09H00
Barbade : 08H00
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Uruguay : 10H00
Barbade : 09H00
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Uruguay : 11H00
Barbade : 10H00
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Uruguay : 12H00
Barbade : 11H00
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Uruguay : 13H00
Barbade : 12H00
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Uruguay : 14H00
Barbade : 13H00
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Uruguay : 15H00
Barbade : 14H00
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Uruguay : 16H00
Barbade : 15H00
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Uruguay : 17H00
Barbade : 16H00
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Uruguay : 18H00
Barbade : 17H00
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Uruguay : 19H00
Barbade : 18H00
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Uruguay : 20H00
Barbade : 19H00
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Uruguay : 21H00
Barbade : 20H00
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Uruguay : 22H00
Barbade : 21H00
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Uruguay : 23H00
Barbade : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade et Heure du coucher du soleil en Barbade ainsi que Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade sans oublier Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque