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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Barbade : 00H00
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Uruguay : 02H00
Barbade : 01H00
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Uruguay : 03H00
Barbade : 02H00
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Uruguay : 04H00
Barbade : 03H00
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Uruguay : 05H00
Barbade : 04H00
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Uruguay : 06H00
Barbade : 05H00
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Uruguay : 07H00
Barbade : 06H00
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Uruguay : 08H00
Barbade : 07H00
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Uruguay : 09H00
Barbade : 08H00
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Uruguay : 10H00
Barbade : 09H00
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Uruguay : 11H00
Barbade : 10H00
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Uruguay : 12H00
Barbade : 11H00
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Uruguay : 13H00
Barbade : 12H00
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Uruguay : 14H00
Barbade : 13H00
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Uruguay : 15H00
Barbade : 14H00
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Uruguay : 16H00
Barbade : 15H00
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Uruguay : 17H00
Barbade : 16H00
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Uruguay : 18H00
Barbade : 17H00
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Uruguay : 19H00
Barbade : 18H00
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Uruguay : 20H00
Barbade : 19H00
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Uruguay : 21H00
Barbade : 20H00
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Uruguay : 22H00
Barbade : 21H00
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Uruguay : 23H00
Barbade : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque