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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Dominique : 00H00
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Uruguay : 02H00
Dominique : 01H00
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Uruguay : 03H00
Dominique : 02H00
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Uruguay : 04H00
Dominique : 03H00
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Uruguay : 05H00
Dominique : 04H00
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Uruguay : 06H00
Dominique : 05H00
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Uruguay : 07H00
Dominique : 06H00
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Uruguay : 08H00
Dominique : 07H00
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Uruguay : 09H00
Dominique : 08H00
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Uruguay : 10H00
Dominique : 09H00
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Uruguay : 11H00
Dominique : 10H00
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Uruguay : 12H00
Dominique : 11H00
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Uruguay : 13H00
Dominique : 12H00
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Uruguay : 14H00
Dominique : 13H00
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Uruguay : 15H00
Dominique : 14H00
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Uruguay : 16H00
Dominique : 15H00
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Uruguay : 17H00
Dominique : 16H00
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Uruguay : 18H00
Dominique : 17H00
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Uruguay : 19H00
Dominique : 18H00
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Uruguay : 20H00
Dominique : 19H00
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Uruguay : 21H00
Dominique : 20H00
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Uruguay : 22H00
Dominique : 21H00
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Uruguay : 23H00
Dominique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Roseau ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique et Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'été en Dominique.
Ariel Moïse