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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Uruguay : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Uruguay : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Uruguay : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Uruguay : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Uruguay : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Uruguay : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Uruguay : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Uruguay : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Uruguay : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Uruguay : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Uruguay : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Uruguay : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Uruguay : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Uruguay : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Uruguay : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti), Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et surtout Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse