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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Guadeloupe : 00H00
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Uruguay : 02H00
Guadeloupe : 01H00
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Uruguay : 03H00
Guadeloupe : 02H00
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Uruguay : 04H00
Guadeloupe : 03H00
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Uruguay : 05H00
Guadeloupe : 04H00
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Uruguay : 06H00
Guadeloupe : 05H00
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Uruguay : 07H00
Guadeloupe : 06H00
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Uruguay : 08H00
Guadeloupe : 07H00
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Uruguay : 09H00
Guadeloupe : 08H00
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Uruguay : 10H00
Guadeloupe : 09H00
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Uruguay : 11H00
Guadeloupe : 10H00
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Uruguay : 12H00
Guadeloupe : 11H00
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Uruguay : 13H00
Guadeloupe : 12H00
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Uruguay : 14H00
Guadeloupe : 13H00
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Uruguay : 15H00
Guadeloupe : 14H00
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Uruguay : 16H00
Guadeloupe : 15H00
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Uruguay : 17H00
Guadeloupe : 16H00
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Uruguay : 18H00
Guadeloupe : 17H00
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Uruguay : 19H00
Guadeloupe : 18H00
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Uruguay : 20H00
Guadeloupe : 19H00
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Uruguay : 21H00
Guadeloupe : 20H00
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Uruguay : 22H00
Guadeloupe : 21H00
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Uruguay : 23H00
Guadeloupe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier