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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Guadeloupe : 00H00
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Uruguay : 02H00
Guadeloupe : 01H00
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Uruguay : 03H00
Guadeloupe : 02H00
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Uruguay : 04H00
Guadeloupe : 03H00
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Uruguay : 05H00
Guadeloupe : 04H00
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Uruguay : 06H00
Guadeloupe : 05H00
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Uruguay : 07H00
Guadeloupe : 06H00
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Uruguay : 08H00
Guadeloupe : 07H00
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Uruguay : 09H00
Guadeloupe : 08H00
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Uruguay : 10H00
Guadeloupe : 09H00
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Uruguay : 11H00
Guadeloupe : 10H00
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Uruguay : 12H00
Guadeloupe : 11H00
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Uruguay : 13H00
Guadeloupe : 12H00
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Uruguay : 14H00
Guadeloupe : 13H00
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Uruguay : 15H00
Guadeloupe : 14H00
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Uruguay : 16H00
Guadeloupe : 15H00
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Uruguay : 17H00
Guadeloupe : 16H00
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Uruguay : 18H00
Guadeloupe : 17H00
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Uruguay : 19H00
Guadeloupe : 18H00
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Uruguay : 20H00
Guadeloupe : 19H00
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Uruguay : 21H00
Guadeloupe : 20H00
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Uruguay : 22H00
Guadeloupe : 21H00
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Uruguay : 23H00
Guadeloupe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier