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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Jamaïque : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Jamaïque : 01H00
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Uruguay : 04H00
Jamaïque : 02H00
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Uruguay : 05H00
Jamaïque : 03H00
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Uruguay : 06H00
Jamaïque : 04H00
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Uruguay : 07H00
Jamaïque : 05H00
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Uruguay : 08H00
Jamaïque : 06H00
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Uruguay : 09H00
Jamaïque : 07H00
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Uruguay : 10H00
Jamaïque : 08H00
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Uruguay : 11H00
Jamaïque : 09H00
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Uruguay : 12H00
Jamaïque : 10H00
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Uruguay : 13H00
Jamaïque : 11H00
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Uruguay : 14H00
Jamaïque : 12H00
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Uruguay : 15H00
Jamaïque : 13H00
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Uruguay : 16H00
Jamaïque : 14H00
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Uruguay : 17H00
Jamaïque : 15H00
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Uruguay : 18H00
Jamaïque : 16H00
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Uruguay : 19H00
Jamaïque : 17H00
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Uruguay : 20H00
Jamaïque : 18H00
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Uruguay : 21H00
Jamaïque : 19H00
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Uruguay : 22H00
Jamaïque : 20H00
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Uruguay : 23H00
Jamaïque : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque ainsi que Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque, Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness