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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Bahamas : 00H00
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Uruguay : 03H00
Bahamas : 01H00
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Uruguay : 04H00
Bahamas : 02H00
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Uruguay : 05H00
Bahamas : 03H00
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Uruguay : 06H00
Bahamas : 04H00
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Uruguay : 07H00
Bahamas : 05H00
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Uruguay : 08H00
Bahamas : 06H00
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Uruguay : 09H00
Bahamas : 07H00
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Uruguay : 10H00
Bahamas : 08H00
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Uruguay : 11H00
Bahamas : 09H00
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Uruguay : 12H00
Bahamas : 10H00
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Uruguay : 13H00
Bahamas : 11H00
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Uruguay : 14H00
Bahamas : 12H00
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Uruguay : 15H00
Bahamas : 13H00
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Uruguay : 16H00
Bahamas : 14H00
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Uruguay : 17H00
Bahamas : 15H00
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Uruguay : 18H00
Bahamas : 16H00
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Uruguay : 19H00
Bahamas : 17H00
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Uruguay : 20H00
Bahamas : 18H00
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Uruguay : 21H00
Bahamas : 19H00
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Uruguay : 22H00
Bahamas : 20H00
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Uruguay : 23H00
Bahamas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling