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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Bermudes : 00H00
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Uruguay : 02H00
Bermudes : 01H00
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Uruguay : 03H00
Bermudes : 02H00
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Uruguay : 04H00
Bermudes : 03H00
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Uruguay : 05H00
Bermudes : 04H00
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Uruguay : 06H00
Bermudes : 05H00
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Uruguay : 07H00
Bermudes : 06H00
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Uruguay : 08H00
Bermudes : 07H00
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Uruguay : 09H00
Bermudes : 08H00
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Uruguay : 10H00
Bermudes : 09H00
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Uruguay : 11H00
Bermudes : 10H00
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Uruguay : 12H00
Bermudes : 11H00
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Uruguay : 13H00
Bermudes : 12H00
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Uruguay : 14H00
Bermudes : 13H00
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Uruguay : 15H00
Bermudes : 14H00
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Uruguay : 16H00
Bermudes : 15H00
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Uruguay : 17H00
Bermudes : 16H00
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Uruguay : 18H00
Bermudes : 17H00
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Uruguay : 19H00
Bermudes : 18H00
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Uruguay : 20H00
Bermudes : 19H00
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Uruguay : 21H00
Bermudes : 20H00
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Uruguay : 22H00
Bermudes : 21H00
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Uruguay : 23H00
Bermudes : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro