Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bermudes : 00H00
-
Uruguay : 01H00
Bermudes : 01H00
-
Uruguay : 02H00
Bermudes : 02H00
-
Uruguay : 03H00
Bermudes : 03H00
-
Uruguay : 04H00
Bermudes : 04H00
-
Uruguay : 05H00
Bermudes : 05H00
-
Uruguay : 06H00
Bermudes : 06H00
-
Uruguay : 07H00
Bermudes : 07H00
-
Uruguay : 08H00
Bermudes : 08H00
-
Uruguay : 09H00
Bermudes : 09H00
-
Uruguay : 10H00
Bermudes : 10H00
-
Uruguay : 11H00
Bermudes : 11H00
-
Uruguay : 12H00
Bermudes : 12H00
-
Uruguay : 13H00
Bermudes : 13H00
-
Uruguay : 14H00
Bermudes : 14H00
-
Uruguay : 15H00
Bermudes : 15H00
-
Uruguay : 16H00
Bermudes : 16H00
-
Uruguay : 17H00
Bermudes : 17H00
-
Uruguay : 18H00
Bermudes : 18H00
-
Uruguay : 19H00
Bermudes : 19H00
-
Uruguay : 20H00
Bermudes : 20H00
-
Uruguay : 21H00
Bermudes : 21H00
-
Uruguay : 22H00
Bermudes : 22H00
-
Uruguay : 23H00
Bermudes : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro