Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Uruguay : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Uruguay : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Uruguay : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Uruguay : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Uruguay : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Uruguay : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Uruguay : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Uruguay : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Uruguay : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Uruguay : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Uruguay : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Uruguay : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Uruguay : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Uruguay : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Uruguay : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Uruguay : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Uruguay : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
  • Uruguay : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
  • Uruguay : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00
  • Uruguay : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00
  • Uruguay : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00
  • Uruguay : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles des Saintes (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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