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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
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Uruguay : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
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Uruguay : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Uruguay : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Uruguay : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Uruguay : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Uruguay : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Uruguay : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Uruguay : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Uruguay : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Uruguay : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Uruguay : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Uruguay : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Uruguay : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Uruguay : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Uruguay : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Uruguay : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Uruguay : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Uruguay : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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Uruguay : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
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Uruguay : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00
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Uruguay : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00
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Uruguay : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Road Town ou votre retour à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Britanniques. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Raquel Medina