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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Montserrat : 00H00
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Uruguay : 02H00
Montserrat : 01H00
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Uruguay : 03H00
Montserrat : 02H00
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Uruguay : 04H00
Montserrat : 03H00
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Uruguay : 05H00
Montserrat : 04H00
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Uruguay : 06H00
Montserrat : 05H00
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Uruguay : 07H00
Montserrat : 06H00
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Uruguay : 08H00
Montserrat : 07H00
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Uruguay : 09H00
Montserrat : 08H00
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Uruguay : 10H00
Montserrat : 09H00
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Uruguay : 11H00
Montserrat : 10H00
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Uruguay : 12H00
Montserrat : 11H00
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Uruguay : 13H00
Montserrat : 12H00
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Uruguay : 14H00
Montserrat : 13H00
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Uruguay : 15H00
Montserrat : 14H00
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Uruguay : 16H00
Montserrat : 15H00
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Uruguay : 17H00
Montserrat : 16H00
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Uruguay : 18H00
Montserrat : 17H00
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Uruguay : 19H00
Montserrat : 18H00
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Uruguay : 20H00
Montserrat : 19H00
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Uruguay : 21H00
Montserrat : 20H00
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Uruguay : 22H00
Montserrat : 21H00
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Uruguay : 23H00
Montserrat : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ainsi que Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse