Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 5H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
  • Uruguay : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
  • Uruguay : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
  • Uruguay : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
  • Uruguay : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
  • Uruguay : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
  • Uruguay : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
  • Uruguay : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
  • Uruguay : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
  • Uruguay : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
  • Uruguay : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
  • Uruguay : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
  • Uruguay : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
  • Uruguay : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
  • Uruguay : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
  • Uruguay : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
  • Uruguay : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
  • Uruguay : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
  • Uruguay : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
  • Uruguay : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
  • Uruguay : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
  • Uruguay : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
  • Uruguay : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Charlestown :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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