Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 12H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
  • Uruguay : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
  • Uruguay : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
  • Uruguay : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
  • Uruguay : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
  • Uruguay : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
  • Uruguay : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
  • Uruguay : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
  • Uruguay : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
  • Uruguay : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
  • Uruguay : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
  • Uruguay : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
  • Uruguay : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
  • Uruguay : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
  • Uruguay : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
  • Uruguay : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
  • Uruguay : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
  • Uruguay : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
  • Uruguay : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
  • Uruguay : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
  • Uruguay : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00
  • Uruguay : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00
  • Uruguay : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Montevideo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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