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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Uruguay : 02H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Uruguay : 03H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Uruguay : 04H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Uruguay : 05H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Uruguay : 06H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Uruguay : 07H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Uruguay : 08H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Uruguay : 09H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Uruguay : 10H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Uruguay : 11H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Uruguay : 12H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Uruguay : 13H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Uruguay : 14H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Uruguay : 15H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Uruguay : 16H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Uruguay : 17H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Uruguay : 18H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Uruguay : 19H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Uruguay : 20H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Uruguay : 21H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Uruguay : 22H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Uruguay : 23H00
Saint-Barthélemy : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Luis de Fernández