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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Aruba : 00H00
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Barbade : 01H00
Aruba : 01H00
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Barbade : 02H00
Aruba : 02H00
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Barbade : 03H00
Aruba : 03H00
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Barbade : 04H00
Aruba : 04H00
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Barbade : 05H00
Aruba : 05H00
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Barbade : 06H00
Aruba : 06H00
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Barbade : 07H00
Aruba : 07H00
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Barbade : 08H00
Aruba : 08H00
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Barbade : 09H00
Aruba : 09H00
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Barbade : 10H00
Aruba : 10H00
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Barbade : 11H00
Aruba : 11H00
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Barbade : 12H00
Aruba : 12H00
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Barbade : 13H00
Aruba : 13H00
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Barbade : 14H00
Aruba : 14H00
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Barbade : 15H00
Aruba : 15H00
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Barbade : 16H00
Aruba : 16H00
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Barbade : 17H00
Aruba : 17H00
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Barbade : 18H00
Aruba : 18H00
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Barbade : 19H00
Aruba : 19H00
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Barbade : 20H00
Aruba : 20H00
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Barbade : 21H00
Aruba : 21H00
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Barbade : 22H00
Aruba : 22H00
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Barbade : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández