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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre la Barbade et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Barbade : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Barbade : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Barbade : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Barbade : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Barbade : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Barbade : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Barbade : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Barbade : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Barbade : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Barbade : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Barbade : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Barbade : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Barbade : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Barbade : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Barbade : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Barbade : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Barbade : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Barbade : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Barbade : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Barbade : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Barbade : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Barbade : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro