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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre la Barbade et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Barbade : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Barbade : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Barbade : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Barbade : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Barbade : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Barbade : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Barbade : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Barbade : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Barbade : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Barbade : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Barbade : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Barbade : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Barbade : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Barbade : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Barbade : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Barbade : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Barbade : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Barbade : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Barbade : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
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Barbade : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
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Barbade : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
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Barbade : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).