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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Barbade et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Barbade : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Barbade : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Barbade : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Barbade : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Barbade : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Barbade : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Barbade : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Barbade : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Barbade : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Barbade : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Barbade : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Barbade : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Barbade : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Barbade : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Barbade : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Barbade : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Barbade : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Barbade : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Barbade : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Barbade : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Barbade : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Barbade : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis