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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Bermudes : 01H00
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Barbade : 01H00
Bermudes : 02H00
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Barbade : 02H00
Bermudes : 03H00
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Barbade : 03H00
Bermudes : 04H00
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Barbade : 04H00
Bermudes : 05H00
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Barbade : 05H00
Bermudes : 06H00
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Barbade : 06H00
Bermudes : 07H00
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Barbade : 07H00
Bermudes : 08H00
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Barbade : 08H00
Bermudes : 09H00
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Barbade : 09H00
Bermudes : 10H00
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Barbade : 10H00
Bermudes : 11H00
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Barbade : 11H00
Bermudes : 12H00
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Barbade : 12H00
Bermudes : 13H00
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Barbade : 13H00
Bermudes : 14H00
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Barbade : 14H00
Bermudes : 15H00
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Barbade : 15H00
Bermudes : 16H00
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Barbade : 16H00
Bermudes : 17H00
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Barbade : 17H00
Bermudes : 18H00
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Barbade : 18H00
Bermudes : 19H00
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Barbade : 19H00
Bermudes : 20H00
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Barbade : 20H00
Bermudes : 21H00
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Barbade : 21H00
Bermudes : 22H00
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Barbade : 22H00
Bermudes : 23H00
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Barbade : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque