Décalage Horaire entre la Barbade et Porto Rico

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et Porto Rico ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Porto Rico quand il est par exemple 11H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et San Juan, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et Porto Rico, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et Porto Rico, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à San Juan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico
Drapeau de Porto Rico

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et Porto Rico : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Barbade et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Porto Rico ?

Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Portoricaine.

Décalage Horaire entre la Barbade et Porto Rico Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Porto Rico : 00H00

  • Barbade : 01H00

    Porto Rico : 01H00

  • Barbade : 02H00

    Porto Rico : 02H00

  • Barbade : 03H00

    Porto Rico : 03H00

  • Barbade : 04H00

    Porto Rico : 04H00

  • Barbade : 05H00

    Porto Rico : 05H00

  • Barbade : 06H00

    Porto Rico : 06H00

  • Barbade : 07H00

    Porto Rico : 07H00

  • Barbade : 08H00

    Porto Rico : 08H00

  • Barbade : 09H00

    Porto Rico : 09H00

  • Barbade : 10H00

    Porto Rico : 10H00

  • Barbade : 11H00

    Porto Rico : 11H00

  • Barbade : 12H00

    Porto Rico : 12H00

  • Barbade : 13H00

    Porto Rico : 13H00

  • Barbade : 14H00

    Porto Rico : 14H00

  • Barbade : 15H00

    Porto Rico : 15H00

  • Barbade : 16H00

    Porto Rico : 16H00

  • Barbade : 17H00

    Porto Rico : 17H00

  • Barbade : 18H00

    Porto Rico : 18H00

  • Barbade : 19H00

    Porto Rico : 19H00

  • Barbade : 20H00

    Porto Rico : 20H00

  • Barbade : 21H00

    Porto Rico : 21H00

  • Barbade : 22H00

    Porto Rico : 22H00

  • Barbade : 23H00

    Porto Rico : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Bridgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à San Juan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico et surtout Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du coucher du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico mais aussi Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Ariel MoïseAriel Moïse

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