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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Barbade : 01H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Barbade : 02H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Barbade : 03H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Barbade : 04H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Barbade : 05H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Barbade : 06H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Barbade : 07H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Barbade : 08H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Barbade : 09H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Barbade : 10H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Barbade : 11H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Barbade : 12H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Barbade : 13H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Barbade : 14H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Barbade : 15H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Barbade : 16H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Barbade : 17H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Barbade : 18H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Barbade : 19H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Barbade : 20H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Barbade : 21H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Barbade : 22H00
Saint-Barthélemy : 22H00
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Barbade : 23H00
Saint-Barthélemy : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Raquel Medina