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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Barbade : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Barbade : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Barbade : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Barbade : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Barbade : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Barbade : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Barbade : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Barbade : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Barbade : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Barbade : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Barbade : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Barbade : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Barbade : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Barbade : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Barbade : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Barbade : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Barbade : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Barbade : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Barbade : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Barbade : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Barbade : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Barbade : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Barbade : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Miguel Mesa