Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Barbade : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Barbade : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
-
Barbade : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Barbade : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Barbade : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Barbade : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Barbade : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Barbade : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Barbade : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Barbade : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Barbade : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Barbade : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Barbade : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
Barbade : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
Barbade : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
Barbade : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
Barbade : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
Barbade : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
-
Barbade : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
-
Barbade : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
-
Barbade : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
-
Barbade : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
-
Barbade : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Kenny LaRocque