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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre la Belgique et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Belgique : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Belgique : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Belgique : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Belgique : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Belgique : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Belgique : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Belgique : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Belgique : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Belgique : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Belgique : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Belgique : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Belgique : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Belgique : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Belgique : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Belgique : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Belgique : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
Belgique : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) également Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling