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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Belgique : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Belgique : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Belgique : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Belgique : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Belgique : 10H00
Bermudes : 05H00
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Belgique : 11H00
Bermudes : 06H00
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Belgique : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Belgique : 13H00
Bermudes : 08H00
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Belgique : 14H00
Bermudes : 09H00
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Belgique : 15H00
Bermudes : 10H00
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Belgique : 16H00
Bermudes : 11H00
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Belgique : 17H00
Bermudes : 12H00
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Belgique : 18H00
Bermudes : 13H00
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Belgique : 19H00
Bermudes : 14H00
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Belgique : 20H00
Bermudes : 15H00
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Belgique : 21H00
Bermudes : 16H00
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Belgique : 22H00
Bermudes : 17H00
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Belgique : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling