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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Saint-Martin : 00H00
-
Belgique : 06H00
Saint-Martin : 01H00
-
Belgique : 07H00
Saint-Martin : 02H00
-
Belgique : 08H00
Saint-Martin : 03H00
-
Belgique : 09H00
Saint-Martin : 04H00
-
Belgique : 10H00
Saint-Martin : 05H00
-
Belgique : 11H00
Saint-Martin : 06H00
-
Belgique : 12H00
Saint-Martin : 07H00
-
Belgique : 13H00
Saint-Martin : 08H00
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Belgique : 14H00
Saint-Martin : 09H00
-
Belgique : 15H00
Saint-Martin : 10H00
-
Belgique : 16H00
Saint-Martin : 11H00
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Belgique : 17H00
Saint-Martin : 12H00
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Belgique : 18H00
Saint-Martin : 13H00
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Belgique : 19H00
Saint-Martin : 14H00
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Belgique : 20H00
Saint-Martin : 15H00
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Belgique : 21H00
Saint-Martin : 16H00
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Belgique : 22H00
Saint-Martin : 17H00
-
Belgique : 23H00
Saint-Martin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Émeline Mompremier