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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre la Belgique et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Belgique : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Belgique : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Belgique : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
-
Belgique : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Belgique : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
Belgique : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Belgique : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Belgique : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Belgique : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Belgique : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Belgique : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Belgique : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Belgique : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Belgique : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Belgique : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Belgique : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Belgique : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Luis de Fernández